抖音休息提醒设置指南：如何开启、调整与永久关闭休息提醒

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，抖音作为一款热门的短视频平台，深受广大用户的喜爱，长时间刷抖音容易导致视力疲劳、颈椎疼痛等问题，为了帮助用户养成良好的使用习惯，抖音推出了休息提醒功能，抖音提醒我休息怎么设置？如何永久关闭休息提醒呢？下面就来为大家一一解答。

抖音提醒我休息怎么设置？

1、打开抖音APP，点击右下角的“我”图标进入个人中心。

2、在个人中心页面，点击右上角的设置图标。

3、在设置页面中，找到“休息提醒”选项，点击进入。

4、在休息提醒设置页面，可以调整休息时间、休息频率以及休息方式。

（1）休息时间：用户可以根据自己的需求设置休息时间，如每使用30分钟提醒一次。

（2）休息频率：用户可以选择是否开启休息提醒，以及提醒的频率，如每天提醒一次、每2小时提醒一次等。

（3）休息方式：用户可以选择休息时是否播放提醒音、显示弹窗提醒等。

5、设置完成后，返回上一级页面，点击右上角的确认按钮即可。

休息提醒怎么永久关闭？

如果用户不希望使用休息提醒功能，可以按照以下步骤进行永久关闭：

1、打开抖音APP，点击右下角的“我”图标进入个人中心。

2、在个人中心页面，点击右上角的设置图标。

3、在设置页面中，找到“休息提醒”选项，点击进入。

4、在休息提醒设置页面，将“开启休息提醒”选项关闭。

5、关闭后，返回上一级页面，点击右上角的确认按钮即可。

需要注意的是，关闭休息提醒后，用户在长时间使用抖音时，可能会出现视力疲劳、颈椎疼痛等问题，建议用户根据自己的实际情况，合理设置休息提醒，保护视力健康。

抖音提醒我休息功能可以帮助用户养成良好的使用习惯，预防视力疲劳等问题，用户可以根据自己的需求进行设置，如调整休息时间、休息频率以及休息方式，如果用户不希望使用休息提醒功能，可以按照上述步骤进行永久关闭，希望本文能帮助到大家，祝大家使用抖音愉快！