在官网注册账号，填写相关信息并验证邮箱，然后选择合适的套餐进行试用。

申请国外免费云主机试用一年，你可以参考以下步骤：

1、选择云主机提供商：你需要选择一个提供免费云主机试用的国外云主机提供商，一些知名的提供商包括Amazon Web Services (AWS)，Google Cloud Platform (GCP)，Microsoft Azure等。

2、注册账号：在选择的云主机提供商的官方网站上注册一个账号，通常，你需要提供一个有效的电子邮件地址和创建一个密码。

3、创建项目：在你的账号中创建一个新的项目，这个项目将用于管理你的云主机资源。

4、申请免费试用：在项目的设置中，找到“免费试用”或“免费层级”选项，然后按照提示进行申请。

5、等待审核：提交申请后，你需要等待提供商的审核，审核通过后，你就可以开始使用免费的云主机了。

6、配置和管理云主机：审核通过后，你可以在你的项目中看到新创建的云主机，你可以根据需要配置和管理这个云主机，例如安装操作系统，设置网络，存储数据等。

7、注意试用期限：大部分云主机提供商的免费试用期限为一年，但也有一些提供商的试用期限较短，在试用期结束前，你需要决定是否续费或者迁移到其他提供商。

以下是一些国外免费云主机提供商的信息：